Вся польза моря в вашей тарелке: поговорим о скумбрии
Рыба — ценный продукт на нашем столе. Это белок, который легко усваивается организмом и дает возможность длительное время не испытывать голод. Но кроме белка, необходимого для энергии и силы мышц, рыба содержит в своем составе ценные жиры, которые улучшают эластичность сосудистой стенки, служат профилактикой туберкулеза, других заболеваний бронхов и легких, укрепляют иммунитет, дарят красоту коже […]
Читать полностью