Базовый рецепт скумбрии в духовом шкафу

Способы и рецепты приготовления диетической скумбрии, запеченной в духовке

Скумбрия – отличный источник белка, ненасыщенных жирных кислот Omega3, витамина А, С, магния и многих других необходимых для здоровья компонентов. Несмотря на то, что морская рыба скумбрия содержит 18 граммов жира, ее вполне можно включить в меню худеющих людей. Например, приготовить диетическую скумбрию, запеченную в духовке с овощами, специями либо без добавок. Благодаря тому, что […]

Читать полностью
Запеченная скумбрия под горчичным соусом

Рецепты скумбрии под горчичным соусом

Сегодня трудно найти человека, который бы не любил скумбрию. Это настоящее лакомство, которое можно приобрести по доступной цене практически в любом магазине. Питательная и полезная она обязательно должна входить в недельное меню и не один раз! Скумбрия богата витаминами, микроэлементами, а также она содержит необходимые нашему организму жирные кислоты Омега-3. А вкус у рыбы просто […]

Читать полностью
Рецепты запеченной скумбрии с рисом

Вкусная скумбрия с рисом в фольге в духовке на скорую руку

Скумбрия – полезная для здоровья рыба, да и просто вкусная в любом виде. Рис – популярен во всем мире своей пользой и вкусом, а также огромным разнообразием блюд, которые легко приготовить из этого злака. Скумбрия и рис – одно из наиболее удачных сочетаний, более оригинальное, чем мясо, и менее сложное в приготовлении. Рыбу с рисом […]

Читать полностью
Скумбрия в фольге в духовке

Способы запекания скумбрии с овощами в фольге в духовке

Рыба непременно должна входить в ежедневное меню человека, поскольку она содержит множество важных питательных веществ, незаменимых витаминов и важных микроэлементов. Рыбий жир необходим для нормального функционирования всех систем организма, хорошего самочувствия и укрепления иммунитета. Особенно популярной сегодня является скумбрия. Эта рыбка ценится за свой уникальный вкус и невероятную полезность. Питательное мясо с удовольствием употребляется взрослыми […]

Читать полностью
Маринад для запекания скумбрии в духовке

Рецепты маринадов для запекания скумбрии в духовке

Скумбрия – одна из самых любимых рыб современного человека, особенный интерес представляет запеченный вариант в духовке. Это один из самых вкусных и полезных способов. Подать такое роскошное блюдо можно как на праздник, так и к самому обычному обеду или ужину. Преимуществами такого блюда является невероятный вкус, аромат, эстетичность, а также быстрота приготовления. Всего за тридцать-сорок […]

Читать полностью
рыба запеченная в фольге

Вкусная скумбрия быстрого приготовления

В этот раз решила приготовить к обеду домочадцам что-то рыбное, полезное. И вот итог: рыба, запеченная в фольге в духовке — вкуснотища! Рецепт с фото пошагово представляю, все просто и очень вкусно! Тем более, такой способ готовки рыбы весьма полезен, и не трудозатратен. Ингредиенты: 2 скумбрии (можно любую рыбку без мелких костей) Масло растительное Соевый […]

Читать полностью
тунец запеченный с овощами

Тунец, запечёный с овощами в духовке

О рыбе тунец вы много хороших слов найдете: полезная, вкусная, благодатная в приготовлении, с ней множество вкусных рецептов придумано поварами мира. Но сегодня хотим предложить весьма легкий и простой рецепт, с которым любая хозяюшка или заядлый холостяк справится — тунец в духовке с картошкой запеченный. Вкусно, просто, аппетитно, ароматно и сытно. К любому обеду или […]

Читать полностью
скумбрия в духовке с грибами

Скумбрия в духовке с грибами

Обожаю скумбрию — вкусная рыба, приготовить ее различными способами возможно. Жареная, в духовке запеченная, тушеная или на пару приготовленная — вкус изумительный. Сегодня приготовим скумбрию с грибами, рецепт мне дала соседка, спасибо ей, рыбка бесподобная получается, остренькая горчичная подливка как нельзя лучше сочетается с этой рыбой. Продукты: 4 рыбы (примерно грамм 300 каждая) 300 гр. […]

Читать полностью
рыба фаршированная

Скумбрия целиком, фаршированная овощами

Мою любимую скумбрию сегодня буду готовить в пакете для запекания с овощами, она получается сочной, ароматной, аппетитной, присоединяйтесь! Итак, фаршированная рыба в духовке целиком, рецепт с фото этой вкусняшки пошагово прилагаю. Рецепт простой, рыбка обалденно вкусная, я приготовила к ней отварную картошечку, и мои домочадцы просто слопали ее мгновенно. Если хотите на праздничный стол, к […]

Читать полностью
скумбрия с лимоном и чесноком

Запеченная скумбрия с зеленым чесноком

Скумбрия «неотразима» в любом виде: засоленном, копченом, отварном, жареном, запеченном… Эта рыба радует хозяек именно тем, что как бы ее ни приготовили – получается вкусное и сытное угощение. Ну, а запеченная скумбрия в духовке в фольге, как этот рецепт с фото с лимоном и зеленым чесноком, наполнит вашу кухню таким аппетитным ароматом, что дождаться ужина […]

Читать полностью